Športová masáž Košice
Pred masážou môžete očakávať otázky na vaše ťažkosti a zdravotný stav. Na základe správnej diagnostiky vám viem odporučiť tú najefektívnejšiu masáž.
Popis masáže:
Športová masáž je veľmi podobná klasickej masáži, je však prispôsobená špeciálne pre športovcov alebo osoby, ktoré podávajú zložitejšie fyzické výkony. Od klasickej masáže sa líši najmä v rytme a intenzite masážnych hmatov. Športovú masáž delíme podľa toho, kedy sa vykonáva. Pred športovým výkonom slúži na posilnenie prípravy, v prestávkach medzi výkonmi, sa športovci zachraňujú pred kŕčmi a po fyzickej námahe uľaví od bolesti a skráti dobu zotavenia. Masáže sa tiež líšia podľa toho, aký druh športu sa vykonáva. Pri každej aktivite zapájame iné druhy svalov, preto sa masér venuje presne tým partiám, ktoré sú najviac zaťažené
Účinky:
Slúži v prvom rade na zvýšenie kondície – svalov a celého tela, odstraňovanie splodín látkovej výmeny, ovplyvňuje centrálny nervový systém, psychické napätie, kĺbovú pohyblivosť.
Pre koho je vhodná:
Zdravotné kontraindikácie:
celková telesná slabosť
- infekčné, zápalové a nádorové ochorenia
- osteoporóza (rednutie kostí)
- krvácavé stavy
- hnisavé ochorenie kože, hnisavé rany
- otvorené rany
- kŕčové žily, varixy
- poranenia – kože, svalov, väzív, šliach, kostí
- čerstvé poúrazové, alebo pooperačné stavy
- pri menštruácii
- šestonedelie
- bezprostredne po jedle
- po požití alkoholu
Cena: 30 € / 40 minút, 35 € / 60 minút, 50 € / 90 minút
Získajte znova úsmev na tvári
Jediný spôsob ako robiť skvelú prácu, je milovať to, čo robíte. Ja Vám už niekoľko rokov prinášam znova úsmev na tvár, uvoľnenie svalstva a povzbudenie unaveného tela.
Matúš ScirankaDruhy masáží
Klasická masáž
Popis masáže: Je to systém postupných hmatov a pohybov, ktoré majú za cieľ navodiť celkovú regeneráciu tela. Prináša uvoľnenie a relax po fyzickom a psychickom vypätí, ktoré majú za
Viac o masážiŠportová masáž
Popis masáže: Športová masáž je veľmi podobná klasickej masáži, je však prispôsobená špeciálne pre športovcov alebo osoby, ktoré podávajú zložitejšie fyzické výkony. Od klasickej masáže sa líši najmä v rytme a intenzite masážnych hmatov, ktoré majú za
Viac o masážiBankovanie
Popis masáže: Bankovanie je účinná liečebná metóda, využívaná už pred tisíckami rokov v Číne, Mezopotámii, či Egypte. Je založené na pôsobení podtlaku na kožu a rovnako aj podkožné tkanivá.
Viac o masážiMäkké techniky
Popis masáže: Je to špeciálna liečebná masáž na uvoľnenie svalstva a odstránenie napätia v tkanivách. Spočíva v preťahovaní kože v riasach, tlaku na príslušné body v mäkkých tkanivách, posune fascií a v jemnom strečingu.
Viac o masáži